Menu
RSS
AÜ Eğitim Görevlisi: 'Yivli Minare, Aslında Zafer Burcu'

AÜ Eğitim Görevlisi: 'Yivli Minare, Aslında Zafer …

Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Akde...

Antalya'da Avlan Gölü Dondu

Antalya'da Avlan Gölü Dondu

Antalya’nın Elmalı ilçesindeki...

Antalya'da Kanal Kenarındaki Kulübelerin Kilitlerini Kırıp Su Motorlarını Çaldılar

Antalya'da Kanal Kenarındaki Kulübelerin Kilitleri…

Antalya’nın Döşemealtı ilçesin...

Antalya Karayolunda, Yol Kenarında Biriken 2 Metre Yükseklikteki Karlar Temizleniyor

Antalya Karayolunda, Yol Kenarında Biriken 2 Metre…

Antalya'yı Konya'ya bağlayan A...

Antalya’da Elektrik Teli Aylardır Yerde, İlgilenen Yok!

Antalya’da Elektrik Teli Aylardır Yerde, İlgilenen…

Antalya Konyaaltı İlçesi Hacıs...

Bakan Turhan: Antalya'yı İzmir'e Otoyol Ve Hızlı Trenle Bağlayacağız

Bakan Turhan: Antalya'yı İzmir'e Otoyol Ve Hızlı T…

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Ca...

Antalya’da Hava Az Bulutlu Geçecek, Rüzgar Kuzey Yönlerden Kuvvetli Esecek

Antalya’da Hava Az Bulutlu Geçecek, Rüzgar Kuzey Y…

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

Prev Next

Antalya Konyaaltı Belediye Personeli Doğru Nefes Almayı Öğrendiler

Antalya Konyaaltı Belediye Personeli Doğru Nefes Almayı Öğrendiler

Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi kapsamında yoga eğitmeni Hüsnü Ünver, Konyaaltı Belediyesi personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi. Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi'yle mesleklerinde uzman kişiler,

bölge halkını bilgilendirmeye devam ediyor. Konyaaltı Belediyesi Sanat Eğitim Merkezi'nde (KONSEM) yoga eğitimi veren Hüsnü Ünver, proje kapsamında Konyaaltı Belediyesi personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi.

Konyaaltı Belediyesi Feslikan Salonu'nda düzenlenen eğitim seminerine belediye personeli büyük ilgi gösterdi.

Hüsnü Ünver, 'Nefes analizi', 'Doğru nefes nedir?', 'Yanlış nefes alışkanlıkları neden oluşur?', 'Zihnin frekansları', 'Diyafram, nefes teknikleri' ve 'Nefes terapi' ile 'Meditasyon' konularında önemli bilgiler verdi.

Uygulamanın da yapıldığı eğitimde belediye personeli doğru nefes almanın inceliklerini öğrendi.

İnsanın nasıl nefes alırsa o şekilde yaşadığını belirten Hüsnü Ünver, düzenli ve doğru yapılan solunumun kan dolaşımını hızlandırdığını, uyku kalitesini artırdığını, beden ve ruha zindelik verdiğini ifade etti.

yukarı çık
0
Paylaşım