Menu
RSS
Antalya ve Civarında Sağanak ve Gök Gürültülü Sağanak Yağışlara Dikkat!

Antalya ve Civarında Sağanak ve Gök Gürültülü Sağa…

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

Antalya İyi Parti İl Başkanı Sağır: En İyisinden Teşekkürler Antalya

Antalya İyi Parti İl Başkanı Sağır: En İyisinden T…

İYi Parti İl Başkanı Nizametti...

Antalya’da Hava Parçalı Bulutlu, İç Kesimler Yerel Sağanak Yağışlı

Antalya’da Hava Parçalı Bulutlu, İç Kesimler Yerel…

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

AK Parti'den Cumhur İttifakı Mitingi Kararı, Ana Konsept: Vakit Türkiye Vakti

AK Parti'den Cumhur İttifakı Mitingi Kararı, Ana K…

AK Parti Sözcüsü Mahir Ünal, “...

Türkiye Genelinde Protestolu Senetlerin Ortala Tutarı Yüzde 17.4 Yükseldi

Türkiye Genelinde Protestolu Senetlerin Ortala Tut…

Yılın ilk çeyreğinde protesto ...

Antalya’da Hava Parçalı Bulutlu, Rüzgar Güneyden Hafif Kuvvette Esecek

Antalya’da Hava Parçalı Bulutlu, Rüzgar Güneyden H…

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

İYi Parti Genel Başkanı Meral Akşener Antalya’dan Seslendi

İYi Parti Genel Başkanı Meral Akşener Antalya’dan …

İYİ Parti Genel Başkanı ve cum...

Benzine 25 Kuruş, Motorine 23 Kuruş Zam Geldi: Zam Pompaya Yansımadı

Benzine 25 Kuruş, Motorine 23 Kuruş Zam Geldi: Zam…

Petrol fiyatları ve kur artışı...

Prev Next

Antalya Konyaaltı Belediye Personeli Doğru Nefes Almayı Öğrendiler

Antalya Konyaaltı Belediye Personeli Doğru Nefes Almayı Öğrendiler

Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi kapsamında yoga eğitmeni Hüsnü Ünver, Konyaaltı Belediyesi personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi. Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi'yle mesleklerinde uzman kişiler,

bölge halkını bilgilendirmeye devam ediyor. Konyaaltı Belediyesi Sanat Eğitim Merkezi'nde (KONSEM) yoga eğitimi veren Hüsnü Ünver, proje kapsamında Konyaaltı Belediyesi personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi.

Konyaaltı Belediyesi Feslikan Salonu'nda düzenlenen eğitim seminerine belediye personeli büyük ilgi gösterdi.

Hüsnü Ünver, 'Nefes analizi', 'Doğru nefes nedir?', 'Yanlış nefes alışkanlıkları neden oluşur?', 'Zihnin frekansları', 'Diyafram, nefes teknikleri' ve 'Nefes terapi' ile 'Meditasyon' konularında önemli bilgiler verdi.

Uygulamanın da yapıldığı eğitimde belediye personeli doğru nefes almanın inceliklerini öğrendi.

İnsanın nasıl nefes alırsa o şekilde yaşadığını belirten Hüsnü Ünver, düzenli ve doğru yapılan solunumun kan dolaşımını hızlandırdığını, uyku kalitesini artırdığını, beden ve ruha zindelik verdiğini ifade etti.

yukarı çık
0
Paylaşım