Menu
RSS
Antalya Barosu'nda Üç Adaylı Seçim 20-21 Ekim’de

Antalya Barosu'nda Üç Adaylı Seçim 20-21 Ekim’de

Antalya Barosu'nun 20-21 Ekim ...

Antalya’da Hava Parçalı Çok Bulutlu, Öğleden İtibaren Mevzii Sağanak Yağışlı

Antalya’da Hava Parçalı Çok Bulutlu, Öğleden İtiba…

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

Usta Fotoğraf Sanatçısı Ara Güler, Hayatını Kaybetti

Usta Fotoğraf Sanatçısı Ara Güler, Hayatını Kaybet…

Usta fotoğraf sanatçısı Ara Gü...

Antalya’da Hava Parçalı Az Bulutlu, İç Kesimleri Sağanak Yağışlı Geçecek

Antalya’da Hava Parçalı Az Bulutlu, İç Kesimleri S…

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

Antalya’da Hava Parçalı Az Bulutlu, Doğu İç Kesimleri Sağanak Yağışlı Geçecek

Antalya’da Hava Parçalı Az Bulutlu, Doğu İç Kesiml…

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

Antalya'da Ekim Ayında da Güneş Ve Deniz Keyfi Devam Ediyor

Antalya'da Ekim Ayında da Güneş Ve Deniz Keyfi Dev…

Antalya’da ekim ayı ortasında ...

Antalya’da Hava Tüm İlçelerde Açık Az Bulutlu

Antalya’da Hava Tüm İlçelerde Açık Az Bulutlu

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

CHP Yerel Seçimlerde Antalya İçin Özel Strateji Uygulayacak

CHP Yerel Seçimlerde Antalya İçin Özel Strateji Uy…

CHP’nin belediye başkanları to...

Antalya’da Hava Açık Az Bulutlu, Kumluca, Manavgat, Elmalı Parçalı Çok Bulutlu

Antalya’da Hava Açık Az Bulutlu, Kumluca, Manavgat…

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

Ömer Çelik'ten Brunson Açıklaması: Türkiye Hiçbir Taviz Vermemiştir!

Ömer Çelik'ten Brunson Açıklaması: Türkiye Hiçbir …

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, A...

Prev Next

Antalya Konyaaltı Belediye Personeli Doğru Nefes Almayı Öğrendiler

Antalya Konyaaltı Belediye Personeli Doğru Nefes Almayı Öğrendiler

Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi kapsamında yoga eğitmeni Hüsnü Ünver, Konyaaltı Belediyesi personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi. Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi'yle mesleklerinde uzman kişiler,

bölge halkını bilgilendirmeye devam ediyor. Konyaaltı Belediyesi Sanat Eğitim Merkezi'nde (KONSEM) yoga eğitimi veren Hüsnü Ünver, proje kapsamında Konyaaltı Belediyesi personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi.

Konyaaltı Belediyesi Feslikan Salonu'nda düzenlenen eğitim seminerine belediye personeli büyük ilgi gösterdi.

Hüsnü Ünver, 'Nefes analizi', 'Doğru nefes nedir?', 'Yanlış nefes alışkanlıkları neden oluşur?', 'Zihnin frekansları', 'Diyafram, nefes teknikleri' ve 'Nefes terapi' ile 'Meditasyon' konularında önemli bilgiler verdi.

Uygulamanın da yapıldığı eğitimde belediye personeli doğru nefes almanın inceliklerini öğrendi.

İnsanın nasıl nefes alırsa o şekilde yaşadığını belirten Hüsnü Ünver, düzenli ve doğru yapılan solunumun kan dolaşımını hızlandırdığını, uyku kalitesini artırdığını, beden ve ruha zindelik verdiğini ifade etti.

yukarı çık
0
Paylaşım