Menu
RSS
Batı Akdeniz İhracatına Yeşil Pasaport Dopingi

Batı Akdeniz İhracatına Yeşil Pasaport Dopingi

Batı Akdeniz İhracatçılar Birl...

Tütün Üreticileri Dertli: Bitme Noktasına Geldik!

Tütün Üreticileri Dertli: Bitme Noktasına Geldik!

Manisa'nın Saruhanlı ilçesinde...

Türkiye’de Her Dört Kişiden Biri Haftada 60 Saatin Üzerinde Çalışıyor

Türkiye’de Her Dört Kişiden Biri Haftada 60 Saatin…

Türk işçiler haftalık 60 saati...

Antalya'da Hava Sağanak Ve Gök Gürültülü Sağanak Yağışlı Geçecek

Antalya'da Hava Sağanak Ve Gök Gürültülü Sağanak Y…

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

Antalya'da Feci Kaza! Araç Hurdaya Döndü.. Sıkışan Kadın 1 Saatte Kurtarıldı

Antalya'da Feci Kaza! Araç Hurdaya Döndü.. Sıkışan…

Antalya’da 2 aracında karıştığ...

Antalya Büyükşehir Kepez'de Arsa Satıyor!

Antalya Büyükşehir Kepez'de Arsa Satıyor!

Antalya Büyükşehir Belediyesi,...

Antalya'da Hava Parçalı Bulutlu

Antalya'da Hava Parçalı Bulutlu

Meteoroloji 4. Bölge Müdürlüğü...

Prev Next

Antalya Konyaaltı Belediye Personeli Doğru Nefes Almayı Öğrendiler

Antalya Konyaaltı Belediye Personeli Doğru Nefes Almayı Öğrendiler

Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi kapsamında yoga eğitmeni Hüsnü Ünver, Konyaaltı Belediyesi personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi. Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi'yle mesleklerinde uzman kişiler,

bölge halkını bilgilendirmeye devam ediyor. Konyaaltı Belediyesi Sanat Eğitim Merkezi'nde (KONSEM) yoga eğitimi veren Hüsnü Ünver, proje kapsamında Konyaaltı Belediyesi personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi.

Konyaaltı Belediyesi Feslikan Salonu'nda düzenlenen eğitim seminerine belediye personeli büyük ilgi gösterdi.

Hüsnü Ünver, 'Nefes analizi', 'Doğru nefes nedir?', 'Yanlış nefes alışkanlıkları neden oluşur?', 'Zihnin frekansları', 'Diyafram, nefes teknikleri' ve 'Nefes terapi' ile 'Meditasyon' konularında önemli bilgiler verdi.

Uygulamanın da yapıldığı eğitimde belediye personeli doğru nefes almanın inceliklerini öğrendi.

İnsanın nasıl nefes alırsa o şekilde yaşadığını belirten Hüsnü Ünver, düzenli ve doğru yapılan solunumun kan dolaşımını hızlandırdığını, uyku kalitesini artırdığını, beden ve ruha zindelik verdiğini ifade etti.

yukarı çık
0
Paylaşım