Menu
RSS
Son 10 Günde 93 Terörist Etkisiz Hale Getirildi

Son 10 Günde 93 Terörist Etkisiz Hale Getirildi

Türk Silahlı Kuvvetleri son 10...

'FETÖ Genelkurmay Çatı Davası'nda Yargı Günü

'FETÖ Genelkurmay Çatı Davası'nda Yargı Günü

Türkiye’deki 15 Temmuz darbe g...

Çerkes Sürgünü 153.cü Yılında Anıldı

Çerkes Sürgünü 153.cü Yılında Anıldı

Çerkes Dernekleri Federasyonu'...

PKK'dan Askeri Birliğe Roket Atarla Taciz Ateşi!

PKK'dan Askeri Birliğe Roket Atarla Taciz Ateşi!

Hakkâri’nin Şemdinli İlçesi'nd...

Antalya’da Avokadoda 'Alanya' Markası Doğuyor

Antalya’da Avokadoda 'Alanya' Markası Doğuyor

Türkiye’de sıkça tüketilen avo...

Antalya Alakır'da HES'çilerin 'Debimetre Oyunu'

Antalya Alakır'da HES'çilerin 'Debimetre Oyunu'

Antalya Alakır'da bir HES firm...

Antalya’daki Çevreci Cinayetinde Şok İtiraf: Cinayeti Biliyordum

Antalya’daki Çevreci Cinayetinde Şok İtiraf: Cinay…

Antalya'nın Finike İlçesi'nde ...

Prev Next

Diş Fırçalarken Sakın Bunu Yapmayın!

Diş Fırçalarken Sakın Bunu Yapmayın!

Global Diş Hekimleri Derneği Başkanı Diş Hekimi Zafer Kazak, “Diş fırçası, diş ve diş eti birleşimine 45 derece açı ile yerleştirilmeli ve 10 kere dairesel olarak hareket ettirilmelidir.

Fırça daha sonra bir fırça boyu ilerletilmeli ve tüm diş yüzeyleri yanak ve dil tarafında aynı şekilde fırçalanmalıdır. Çiğneme yüzeyleri ise ileri geri hareketlerle fırçalanmalıdır” dedi.

Diş eti hastalıklarından ve diş çürüklerinden korumak için dişlerin günde en az 2 defa 2 dakika fırçalanması gerektiğini belirten Diş Hekimi Zafer Kazak, diş fırçası ile ilgili yapılması gerekenleri şu şekilde sıraladı:

“Diş fırçalamaya başlamadan önce asla fırça ıslatılmamalıdır. Fırça başı küçük ve orta sertlikte fırçalar tercih edilmelidir. Kullanılan macun miktarı fındık büyüklüğünü geçmemelidir. Ağız temizliği, fırçalama ve diş arası temizliği aşamalarından oluşur.

Sadece fırçalama yapmak hiçbir zaman tam bir temizlik sağlamaz. Fırçalama sonrası dişlerin ara yüzeylerinin temizlenmesi amacıyla diş ipi ya da arayüz fırçası kullanılmalıdır. Bu ürünlerin günde bir defa kullanımı uygundur.”

yukarı çık