Menu
RSS
Son Dakika!... Demirtaş'a 5 Ay Hapis

Son Dakika!... Demirtaş'a 5 Ay Hapis

HDP Eş Genel Başkanı Selahatti...

Antalya'da FETÖ’cü Polislerin Yargılanmasına Başlandı

Antalya'da FETÖ’cü Polislerin Yargılanmasına Başla…

Antalya’da FETÖ/PDY soruşturma...

Antalya’da Eşini Öldüren Katil, Cezaevinde İntihar Etmeye Kalktı!

Antalya’da Eşini Öldüren Katil, Cezaevinde İntihar…

Antalya’da, aldattığı ve şidde...

Antalya Emniyeti; 175 Kişi Yakalandı, 98’i Tutuklandı!

Antalya Emniyeti; 175 Kişi Yakalandı, 98’i Tutukla…

Antalya genelinde yapılan çalı...

Antalya’da Maganda Dehşeti; Sudan Sebeple' Spor Salonunu Taradılar!

Antalya’da Maganda Dehşeti; Sudan Sebeple' Spor Sa…

Antalya’da spor salonu işletme...

Antalya’da İşadamlarına Şafak Operasyonu: 28 Gözaltı!

Antalya’da İşadamlarına Şafak Operasyonu: 28 Gözal…

Antalya’nın Serik İlçesi'nde F...

Antalya’da Kaza: Motosiklet Parçalandı, Anne-Oğul Can Verdi!

Antalya’da Kaza: Motosiklet Parçalandı, Anne-Oğul …

Antalya’nın Demre İlçesi'nde 1...

Antalyalılar Dikkat; Yağmur Geliyor, Hava Sıcaklığı Düşüyor!

Antalyalılar Dikkat; Yağmur Geliyor, Hava Sıcaklığ…

Meteoroloji Antalya 4'üncü Böl...

Antalya’da Korkunç Kaza; Odun Yüklü Traktörün Altında Can Verdi!

Antalya’da Korkunç Kaza; Odun Yüklü Traktörün Altı…

Antalya’nın Kumluca İlçesi’nde...

Antalya’da Şok Olay; Polis Memuru Evinde İntihar Etti!

Antalya’da Şok Olay; Polis Memuru Evinde İntihar E…

Antalya’da polis memuru 44 yaş...

Prev Next

Diş Fırçalarken Sakın Bunu Yapmayın!

Diş Fırçalarken Sakın Bunu Yapmayın!

Global Diş Hekimleri Derneği Başkanı Diş Hekimi Zafer Kazak, “Diş fırçası, diş ve diş eti birleşimine 45 derece açı ile yerleştirilmeli ve 10 kere dairesel olarak hareket ettirilmelidir.

Fırça daha sonra bir fırça boyu ilerletilmeli ve tüm diş yüzeyleri yanak ve dil tarafında aynı şekilde fırçalanmalıdır. Çiğneme yüzeyleri ise ileri geri hareketlerle fırçalanmalıdır” dedi.

Diş eti hastalıklarından ve diş çürüklerinden korumak için dişlerin günde en az 2 defa 2 dakika fırçalanması gerektiğini belirten Diş Hekimi Zafer Kazak, diş fırçası ile ilgili yapılması gerekenleri şu şekilde sıraladı:

“Diş fırçalamaya başlamadan önce asla fırça ıslatılmamalıdır. Fırça başı küçük ve orta sertlikte fırçalar tercih edilmelidir. Kullanılan macun miktarı fındık büyüklüğünü geçmemelidir. Ağız temizliği, fırçalama ve diş arası temizliği aşamalarından oluşur.

Sadece fırçalama yapmak hiçbir zaman tam bir temizlik sağlamaz. Fırçalama sonrası dişlerin ara yüzeylerinin temizlenmesi amacıyla diş ipi ya da arayüz fırçası kullanılmalıdır. Bu ürünlerin günde bir defa kullanımı uygundur.”

yukarı çık